Главная | Регистрация | Вход | RSSЧетверг, 13.08.2020, 17:50

Школа без границ инклюзивное образование МБОУ СОШ№2 г.Топки

Меню сайта
Категории раздела
Мои файлы [0]
Дистанционное обучение [29]
Коррекционные занятия
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Каталог файлов


социально-бытовая ориентировка
17.04.2020, 07:32

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА: ВНЕШНОСТЬ КАК ЧАСТЬ ИМИДЖА

 

Человек, имеющий ухоженную внешность чистые, хорошо постриженные волосы, красивую кожу, хорошие зубы и ухоженные руки, не только лучше воспринимается окружающими, но и самим собой. Чтобы уход за внешностью был эффективным, он должен войти в привычку, точно также как утренняя зарядка. Важно хорошо выглядеть всегда, а не три раза в неделю. По "закону упавшего бутерброда" именно в тот день, когда вы не совсем в форме, может состояться незапланированная встреча.

Прическа очень важная часть имиджа. При выборе ее нужно учесть свой образ жизни и то, сколько времени и усилий потребуется, чтобы самостоятельно уложить волосы.

Прическа в деловом этикете допускается по моде, но есть определенные ограничения: длина распущенных волос не должна быть ниже линии плеч. Если волосы длинные их следует собрать в пучок, заколоть. В деловой обстановке даже самые красивые, распущенные до пояса и ниже, волосы нонсенс, поскольку не только доставляют неудобства их обладательнице, но и идут вразрез с правилами гигиены, могут доставить неприятности коллегам, окружающим обладательницу роскошных волос. Например, фирмы в правилах внутреннего распорядка для сотрудников предусматривают предписания о том, что прическа не должна быть вызывающей, распущенные волосы длиной ниже уровня плеч не рекомендуются, волосы должны быть чистыми и опрятными.

Если вы собрались поменять цвет волос, выбирайте краску для волос приближенной к вашему натуральному цвету. Лучше для этого обратиться к специалистам, так как в домашних условиях качественно прокрасить волосы не всегда удается. Через месяц два отросшие волосы, следует заново окрасить.

Если у вас свой цвет волос достаточно темный (каштановый), не рекомендуется перекрашивать их полностью в белый цвет. В лучшем случае они станут оранжевыми. Для получения желаемого белого цвета эту процедуру необходимо повторить несколько раз, с перерывом в 1-2 недели (необходимо помнить, что очень некрасиво смотрятся отросшие корни волос, в связи с чем, их нужно постоянно докрашивать). В настоящее время большой популярностью пользуется мелирование волос. Преимущество мелирования в том, что оно подходит практически всем, и допускает возможность эффекта отросших корней волос (1-2 см).

При маленьком росте не пойдет высокая, объемная прическа, а при высоком нежелательна "маленькая головка".

И главное волосы всегда должны быть чистыми и аккуратно подстриженными.

Нездоровая кожа всегда вызывает неприятные ощущения. Общепринято, что люди выглядят более здоровыми, если у них загорелая кожа, хотя уже доказано, что долгое пребывание на солнце старит кожу (а женщинам после 30 лет вообще не рекомендуют загорать). Самый лучший способ иметь здоровый цвет лица это частые прогулки на свежем воздухе в любую погоду (наиболее благоприятное воздействие на кожу оказывает влажный воздух). В день прогулки лучше отказаться от макияжа, тогда кожа сможет по-настоящему дышать и впитывать кислород. Цвет лица станет более свежим, кроме того, свежий воздух поднимет ваше настроение.

Руки также находятся на виду, как и лицо. По ухоженности кожи рук и ногтей часто судят о человеке. Когда-то ухоженные руки считались признаком аристократичности и сибаритства, но почти два века назад эту мысль отверг А.С. Пушкин, сказав: "Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей".

Маникюр, т.е. содержание рук в безупречной чистоте и порядке, обязателен, а вот покрытие ногтей лаком нет. Если же вы предпочитаете ногти, покрытые лаком, это должны быть естественные цвета, не останавливающие на себе взгляд другого человека. В настоящее время в аптеках и магазинах существует большой ассортимент лаков, бальзамов, блеска для ногтей, содержащих комплекс витаминов. Старайтесь не приобретать эти средства на рынках и в киосках. Как правило, лак держится не больше двух-трех дней, после этого его следует удалить и желательно дать ногтям один-два дня отдохнуть.

Некоторые люди очень много теряют, поскольку стесняются улыбаться из-за плохих зубов. Мало того, плохие зубы могут отрицательно влиять на дикцию и тем самым существенно разрушить ваш общий положительный имидж. Из такой ситуации есть один выход привести в порядок свои зубы, благо стоматология в наше время постоянно предлагает все более совершенные способы для достижения этой цели. Для устранения неприятного запаха можно использовать дезодорант для полости рта, который продается в аптеках.

"Всякое чувство берет начало в обонянии", утверждал французский философ Жан Жак Руссо. Эта точка зрения середины XVIII в. получила вполне научное подтверждение. Разные запахи могут вызвать самые различные ассоциации, поскольку запахи, так же как и цвета, могут быть холодными, теплыми, сексуальными и даже отпугивающими. Злость, ненависть, умиротворение, желание, страх известно, что каждому из этих состояний соответствует характерный запах. Запах может манить и отталкивать сильнее, чем слово. Современная парфюмерия предлагает нам огромный диапазон ароматизированных средств духи, туалетную воду, дезодоранты, лосьоны, кремы, гели. При выборе "своего" нужно понять, что максимально подойдет вашей индивидуальности, учитывая при этом еще и специфику своего здоровья (смешение запахов тела и парфюмерии подчас бывает невыносимым). Кроме того, необходимо всегда помнить, когда, какую и в каких количествах парфюмерию можно использовать, например, на деловых встречах : резкий запах может негативно настроить партнера.

Духи, туалетная вода и прочие средства парфюмерии не должны доставлять неудобства коллегам и друзьям, окутывая девушку или молодого человека плотным ароматическим облаком. Духи должны чувствоваться слегка и только при приближении.

 

 

Категория: Дистанционное обучение | Добавил: Fialka
Просмотров: 32 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Баннер
    Rambler's Top100

    Copyright MyCorp © 2020
    Создать бесплатный сайт с uCoz